Vamos juntos cuidar de você?
Olá! Sou Isabella Araujo, Psicóloga clínica especialista em Terapia Cognitivo Comportamental.
Psicoterapia Online
Como funciona o meu trabalho
Com uma postura acolhedora e ética, ofereço um espaço seguro para que você possa expressar suas emoções, sentimentos e pensamentos. Utilizo técnicas comprovadas cientificamente para auxiliar na superação de desafios sempre respeitando o ritmo e as necessidades individuais.
A terapia é uma jornada de autoconhecimento e transformação que pode proporcionar mudanças significativas em diversas áreas da sua vida.
Terapia Cognitivo-Comportamental
É uma abordagem psicoterapêutica baseada em evidências científicas que focaliza a inter-relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Como psicóloga clínica especialista em TCC, utilizo esta metodologia para auxiliar os pacientes a compreenderem e modificarem padrões de pensamentos disfuncionais que influenciam negativamente suas emoções e ações.
Valores Profissionais
- Compromisso com o Bem-Estar do Paciente
- Abordagem Colaborativa
- Empatia e Respeito
- Atualização Profissional Contínua
- Ética e Confidencialidade
- Compromisso com Resultados
Benefícios da Psicoterapia
Compreenda seus pensamentos, emoções e comportamentos, e identifique padrões que causam sofrimento ou impedem seu crescimento.
Desenvolva habilidades e aprenda técnicas para regular emoções e enfrentar desafios de forma saudável.
Aprimore sua comunicação interpessoal e fortaleça seus relacionamentos.
Reconheça seu valor e potencial, e supere crenças limitantes que impedem sua realização pessoal e profissional.
Identifique e processe traumas ou experiências passadas que afetam seu presente. Alinhe seus desejos, objetivos e ações, promovendo coerência interna.
Avalie conscientemente suas opções disponíveis e tome decisões alinhadas com seus valores e objetivos de vida.
Aumente seu bem-estar cuidando da sua saúde mental e construindo uma base sólida de longo prazo.
Como funciona o processo terapêutico
Te acompanharei de forma individualizada e estratégica ao longo de todo o processo terapêutico, promovendo um ambiente de confiança para a abertura e evolução pessoal.
Nossas sessões acontecerão através de uma plataforma simples e segura de videochamada. Assim, basta ter um computador ou celular com câmera, conexão de internet e estar em um local confortável e privativo. Cada sessão tem uma duração média de 50 minutos.
O sucesso do processo terapêutico requer o comprometimento tanto do psicoterapeuta quanto do paciente. A colaboração mútua é essencial para alcançar resultados significativos.
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Entre em contato
Estou à disposição para esclarecer suas dúvidas e auxiliar no que for necessário para o início do seu processo terapêutico.
- (34) 99804-6198
- Seg - Sex: 9:00h - 18:00h
Perguntas Frequentes
Na primeira sessão, realizamos uma avaliação inicial para entender suas necessidades e objetivos terapêuticos.
Sim, todas as informações compartilhadas são mantidas em absoluto sigilo, conforme o código de ética profissional.
Para realizar a terapia online, é preciso dispor de um computador ou celular com câmera e se possível utilizar fones de ouvido durante a sessão. É recomendável que se organize em um local privativo, que se sinta confortável e seguro para falar.
Você pode escolher entre algumas das principais ferramentas de videochamada disponíveis como Google Meet, Skype e Zoom para o seu atendimento.